VerWolf- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

114,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1604 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 120,75г | Углев: 132,11г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сельдерей, Чай с Лимоном, Помидоры, Кофе. Обед: Большая Кружка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Окей Винегрет Овощной, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей. Ужин: Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Абрикосы, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса