a_0214- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

要維持在48以下要很努力喔⋯⋯

47,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1343 ккал

Жир: 118,00г | Белк: 50,00г | Углев: 31,44г. Завтрак: 可可粉（無糖）, LURPAK奶油奶油, 肉桂, 咖啡, 苦行冷壓初榨椰子油. Обед: 萬歲牌夏威夷果, 杏仁, 雞蛋（整個）, 牛油果. Ужин: 巴馬芝士（切絲狀）, 牛油果, 雞蛋（整個）. Перекус/Другое: 核桃, 萬歲牌夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

還在標準內啊，👍

02 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

ㄧ不小心就會掉到船外😔

03 июл 18 написано членом: a_0214


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса