sayaka.- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1240 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 65,44г | Углев: 157,68г. Завтрак: はちみつ, 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, オレンジジュース. Обед: アイスコーヒー, サブウェイえびアボカド. Ужин: 枝豆, トウモロコシ, ワンタンスープ, シュウマイ. Перекус/Другое: たらみゼロカロリーゼリー, ハーゲンダッツクッキー&クリーム, ゆで卵. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Вязание - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса