almakraal- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя almakraal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

122,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

2348 ккал

Жир: 117,89г | Белк: 120,21г | Углев: 192,69г. Завтрак: G&W Bergbloesemhoning Vloeibaar, Lipton Forest Fruit, Senseo Regular, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dole Bakbanaan Geel/Zwart (uit de Oven). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), KFC Hot Wings, McDonald's Fritessaus, Frieten. Ужин: Milner Geraspte Kaas 30+, AH Pasta Saus Bolognese, AH Rucola, Bio+ Mager Rundergehakt, Bio+ Penne Volkoren. подробнее ...

4248 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almakraal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almakraal- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

almakraal-Изменение Веса