lola_matton- Журнал, 02 июл 18

Peu être que le sport pratiquer fair prendre trop de masse ? Donc plus de poids ? 

J’ai pas accès depuis mon téléphone à ton journal. As tu tracké tes calories ? Des fois on mange très sainement (ce qui est déjà génial pour notre organisme) mais un peu trop, ou y’a encore moyen d’ajuster les macros etc. Aussi, est ce que tu dors bien ? Es tu stressee en ce moment ? Ça joue sur le métabolisme ;) Bises, bon courage 

Ah bon pourtant il est ouvert à tous mon journal :) Humm moi je reprend du poid enfin j’essaye Bien j’ai encore un peu de mal à jauger les macros à vrai dire 😂 Sinon je dort plutôt bien  

tu fais de la retention d'eau ? 

Merci pour toute vos réponse, mais pour la rétention d'eau j'y avais pensé mais je bois beaucoup, après oui ça peut être le sommeil avec cette chaleur j'ai du mal à m'endormir et je me réveille entre 5h et 6h mais du coup je me rendort vite peut être que ça joue Merci bise à tt le monde  

moi j'ai mis 1 mois pour commencer à perdre c la masse musculaire qui fait prendre du poids , courage lâché rien.😜 

Jocladan Ça fait peur quand même si je dois attendre encore Même si une fois quand j'ai voulu perdre du poids j'ai juste fais attention à ce que je mangeais sans faire de sport et bah ça pas marcher 😂 Après pour pouvoir avancer il faut persévèrer Merci 😉 

prend les dimenstions de ta poitribe, taille et fesses. même si le poids ne bouge pas, les dimensions diminuent... 

même soucis au départ, maintenant je stagne,et pas de perte significative.... gardons espoir, ça va venir..... 

Annettka007 Je l'ai fais hier mais ça fait un peut peur étant donné que j'ai une forte poitrine (qui est héréditaire malheureusement) ça fait de lempleure sur le poid 😅