Боевой_ежик- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1662 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 98,42г | Углев: 211,71г. Завтрак: Сметанин Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Обед: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. Ужин: Куриное Филе, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Банан. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Велотренажёр - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса