vodolei4nk- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1678 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 129,75г | Углев: 137,54г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Краснобор Филе Бедра Индейки, Националь Рис Здоровье, Лук, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Ужин: Бондюэль Кукуруза на Пару, Кижуч. Перекус/Другое: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Danone Творог Мягкий 5%, Черешня, Абрикос, Творожная Запеканка в Мультиварке. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса