valel_82- Журнал, 30 июн 18

Bilancia 1: 54,1
Bilancia 2:
La bilancia non è rotta 😁
Ora però ho capito perché avevo deciso di non pesarmi più a casa...
54,6 (ieri stessa bilancia 54,1)
23,4%
56,3%
Niente 💩 e 7 giorni a ciclo

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1414 ккал

Жир: 26,14г | Белк: 87,06г | Углев: 200,11г.   Завтрак: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Обед: Pesce alla Griglia, Polenta. Ужин: Carrefour Formaggio Latteria, Delizie del Sole Ragù , Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Cipolline, Polenta al Forno o Bollita, Focaccia Ripiena, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Перекус/Другое: Marshmallow, Confetti, Pan di Spagna. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...