Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 59,14г | Белк: 98,42г | Углев: 133,92г.
Завтрак: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Киви, Магнит Банан, Молоко 2,5%, Разрыхлитель Теста, Мука Кукурузная, Ванилин, Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Куриные Крылышки с Кожей, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Ужин: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|