dmm123- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя dmm123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1347 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 69,81г | Углев: 152,59г. Завтрак: Tesco Easy Oats Golden Syrup, Tesco 1% Fat Milk. Обед: Aldi Pea Snacks, Heinz Yellow Mustard, Appleby's Roasted Topside of Beef, Cherry Tomatoes, Tesco Wholemeal Pitta Bread. Ужин: Tesco Light Mayonnaise, Egg, Cherry Tomatoes, Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Lighter British Mature Cheese. Перекус/Другое: Dairyfine Dark Chocolate, Alpro Dessert Moments, Tesco Healthy Living Chocolate & Caramel Cereal Bar, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmm123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmm123- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

dmm123-Изменение Веса