elani93- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1650 ккал

Жир: 74,59г | Белк: 97,31г | Углев: 159,29г. Завтрак: Сырники, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка. Обед: Помидоры, Борщ с Говядиной, Мясницкий Ряд Язык в Желе. Ужин: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Клубника, Mamma Chia Семена Чиа, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка , Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Банан. подробнее ...

365 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса