Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ireneykovenko
Журнал
29 июн 18
ireneykovenko- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя ireneykovenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
53 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
1393 ккал
Жир: 37,50г | Белк: 99,73г | Углев: 161,45г.
Завтрак:
Три Медведя Frutto Letto Лимон, Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Жареное Яйцо.
Обед:
Банан, Рудь Малина Перетертая с Сахаром, World's Rice Мука Рисовая, Attuale Манная Крупа, Яйцо, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный.
Ужин:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо.
Перекус/Другое:
Roshen Печенье Multi Cake Cocoa Cream, Russing Peanut Butter, Абрикосы, Простоквашино Кефир + Злаки-Лён, Nestle Хлопья Lion.
подробнее ...
155 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
ireneykovenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю