indy bianchetto- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя indy bianchetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1200 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 113,23г | Углев: 54,06г. Завтрак: Crystal Água com Gás, Suco de Limão. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indy bianchetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indy bianchetto- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

indy bianchetto-Изменение Веса