custodio- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя custodio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu peso está oscilando entre 99 e 100, o que concluo que aumentei 1kg nas últimas semanas

100 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

2212 ккал

Жир: 116,69г | Белк: 132,54г | Углев: 156,75г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Batata Doce, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Обед: Sobremesa de Gelatina, Picles de Pepino com Endro, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife a Parmegiana. Ужин: Nhoque de Batata Doce, Café com Leite Integral, Club Social Bolacha, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

custodio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

custodio- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

custodio-Изменение Веса