Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pozitronik
Журнал
28 июн 18
pozitronik- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя pozitronik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1911 ккал
Жир: 50,18г | Белк: 203,24г | Углев: 152,78г.
Завтрак:
Сахар, Нектарины, Абрикосы, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное.
Обед:
Котлеты из Индейки, Белый Рис, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Куриный Бульон.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pozitronik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю