Оля 73- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Оля 73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1307 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 75,55г | Углев: 129,96г. Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Замороженная Вишня, Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Клубника, Черешня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Верес Рагу Овощное с Грибами, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир, Запеченная или Жаренная Рыба, Мороженое. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля 73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля 73- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Оля 73-Изменение Веса