ChriKuh- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin! Über 20 kg sind weg, aber wenn ich so schaue: da ist noch einiges was weg kann. Also erstmal die 95 erreichen und dann nach unten korrigieren. Wahnsinn! Hätte ich nie gedacht...in 14 Wochen! Euch lieben Dank für die Mithilfe. Habt einen schönen Tag. Und abends nen gemütliches 3:1!😁😄

97,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

2984 ккал

Жир: 130,45г | Белк: 148,63г | Углев: 291,51г. Завтрак: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Purland Frisches Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Обед: Fladenbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Frikadelle. Перекус/Другое: Lorenz Saltletts, Cadbury Curly Wurly, Erdinger Alkoholfrei, Toblerone Toblerone, Lorenz Chips, Cornetto Bottermelk Zitrone (85g). подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Super Leistung!!!!! Wirklich toll. Du schaffst es auch weiterhin. ❤️

26 июн 18 написано членом: LottiMcFly

Klar Lottinski: durch Sport!😁 Lass dich nicht ärgern und genieße die Sonne!😙😎

26 июн 18 написано членом: ChriKuh

Supidupibonfortionös fein gemacht💪💕

26 июн 18 написано членом: festina0815

Respekt, das ist eine super Leistung👍👍👍

27 июн 18 написано членом: Steffie0102

Super weiter so. Nur 3:1 war nichts.

27 июн 18 написано членом: Thomas Seehawer

Klasse cri.... 👍🏼

27 июн 18 написано членом: ernie mit nem B


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса