Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
birdeegirl
Журнал
26 июн 18
birdeegirl- Журнал, 26 июн 18
Параметры Пользователя birdeegirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018
130,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
62,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2018:
1148 ккал
Жир: 32,35г | Белк: 82,12г | Углев: 140,41г.
Завтрак:
Heinz Tomato Ketchup, Poached Egg, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Beatrice 1% Milk, Bananas.
Обед:
Frozen Blueberries, Beatrice 1% Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bob's Red Mill Chia Seed, Activia Vanilla Yogurt, Body Fortress Whey Protein Powder (39g).
Ужин:
Italian Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (Peeled), Dole Spring Mix Salad, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
3219 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
birdeegirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю