ToniD2017- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Played Bunco last night - cheated a bit on the diet - I expected to pay a price for that.

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1198 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 123,98г | Углев: 43,14г. Завтрак: Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Обед: Dole Butter Lettuce, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce. Ужин: Margaret Holmes Seasoned Butter Beans, Archer Farms Ham Steak. Перекус/Другое: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Chicken Breast, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса