Юлия Чаш- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Юлия Чаш | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1477 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 95,31г | Углев: 150,18г. Завтрак: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Myprotein Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Мираторг Куриное Филе Грудки, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. Ужин: Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Клубника, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия Чаш-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлия Чаш- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Юлия Чаш-Изменение Веса