Katsuari- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

2410 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 139,21г | Углев: 282,94г. Завтрак: キューピー　ノンオイル香りのごま, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 卵白, マグロ水漬け（缶詰）, ザバスソイプロテイン100, ケチャップ. Обед: キューピー　キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, コチュジャン, 鶏モモ肉, ブロッコリ, 卵白, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, ヤマキめんつゆ. Ужин: 赤城乳業ガリガリ君瀬戸内レモンスカッシュ, 日清カップヌードルナイス濃厚ポークしょうゆ, ハイボール, モスバーガーモスチキン, モスバーガーオニオンフライ, モスバーガーモスライスバーガー海老の天ぷら. Перекус/Другое: もち吉おまつりの餅しょうゆ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса