clariceek- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя clariceek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1440 ккал

Жир: 90,55г | Белк: 54,61г | Углев: 99,20г. Завтрак: Hemmer Molho de Tomate com Orégano, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hemmer Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Обед: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Oliveira Bala de Banana, Tirol Nata, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Café com Leite Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Cookies de Açúcar (com Baunilha), Rosca de Polvilho, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clariceek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clariceek- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

clariceek-Изменение Веса