Maru@Mer- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя Maru@Mer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1472 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 139,82г | Углев: 77,77г. Завтрак: Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Lider Huevo Grande Blanco , Fuchs Pan Integral Multigrano. Обед: Tomates, Dole Manzana Verde, Apio, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Lider Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Manzana Verde, Apio, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Frutillas, Evolution Proteína , Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maru@Mer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maru@Mer- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

Maru@Mer-Изменение Веса