Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Т а т ь я н а
Журнал
23 июн 18
Т а т ь я н а- Журнал, 23 июн 18
Параметры Пользователя Т а т ь я н а
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018
100 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2018:
1895 ккал
Жир: 71,14г | Белк: 65,10г | Углев: 261,00г.
Завтрак:
Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Обед:
Чебурек, Редис, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени.
Ужин:
Хлеб Черный, Яичница, Чебурек.
Перекус/Другое:
Красные Помидоры, Черешня.
подробнее ...
1214 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 34 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Т а т ь я н а-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю