Dorszyk- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1565 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 69,47г | Углев: 228,40г. Завтрак: Szczypiorek, Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Обед: Risana Ryż Naturalny, Seler Naciowy, Gotowany Łosoś. Ужин: Pomidory, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany, Jajko na Twardo. Перекус/Другое: Tarta, Porzeczka Czerwona, Agrest, Czereśnie. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса