Katsuari- Журнал, 23 июн 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2018:

1782 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 149,81г | Углев: 218,05г. Завтрак: ザバスソイプロテイン100, ごま油, マグロ水漬け（缶詰）, 紀文食品糖質0麺平麺, ヤマキめんつゆ. Обед: Quaker オートミール, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, 鶏もも茹で(皮なし). Ужин: セブンイレブンうま辛チキンむね, セブンイレブンコッペパンカスタード&ホイップ, セブンイレブン海賊むすび. Перекус/Другое: カンロ濃い贅沢金のミルク, パールエースオリゴのおかげ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 июн 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса