ToniasWelt- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1619 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 61,50г | Углев: 214,65г. Завтрак: Delikatess Putenbrust, Aldi Lachsschinken, Mehrkornbrötchen. Обед: Aldi Fischstäbchen, Juice Plus Complete Chocolate Bar. Ужин: Harry Chia Balance Sandwich, Harry Toastbrot, Bratwurst. Перекус/Другое: K-Classic Cola + Orange, Giotto Giotto, Toffifee Toffifee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Mineralwasser. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса