Iris_Cristiane- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя Iris_Cristiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar também se chega 😛💪

76,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1359 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 103,82г | Углев: 79,05г. Завтрак: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Colonial, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Обед: Bife de Fígado, Tirol Nata, Acelga, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. Перекус/Другое: Amendoim, Tirol Bebida Láctea Fermentada, Uva Itália. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: HIIT - 11 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iris_Cristiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iris_Cristiane- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

Iris_Cristiane-Изменение Веса