Anilasur- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя Anilasur | < Предыдущая Запись |Следующий >

После трёхдневного зажора😂за пару дней ПП и тренировок думаю уйдёт

48,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1308 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 126,42г | Углев: 80,94г. Завтрак: Печенье Слоеное с Семечками, Millennium Молочный Шоколад , Кофе, Куриное Филе Тушеное с Кабачками , Вареная Гречневая Каша . Обед: Куриное Крыло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Millennium Молочный Шоколад , Сырники ПП. Перекус/Другое: Сыр Фитнес, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Хлебец. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anilasur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anilasur- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

Anilasur-Изменение Веса