valerieeee1- Журнал, 22 июн 18

Ура-ура)) Утреннее взвешивание подняло мне настроение на весь день. Уже 62.0 кг! Сегодня обязательно пойду бегать, обещаю вам пробежать 20 минут👌🏻 Единственное, меня волнуют ближайшие поездки, во время которых я всегда набирала вес.

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

936 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 56,06г | Углев: 89,05г.   Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Обед: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Даниссимо Йогурт с Киви. Ужин: Эковакино Молоко 3,4% - 6%, Избёнка Молоко 3,4 - 4,5%. подробнее ...