elani93- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

1705 ккал

Жир: 83,77г | Белк: 97,93г | Углев: 148,73г. Завтрак: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой, Виноград, Слобода Майонез, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Обед: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Heinz Соус Сальса , Calve Соус для Рыбы Тартар, Красные Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Груши, Банан, Клубника, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка , Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Mamma Chia Семена Чиа. подробнее ...

360 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса