peggy lan- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя peggy lan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

929 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 41,47г | Углев: 123,92г. Завтрак: 炒豇豆, 煎雞蛋, 天然屋胡椒亞麻仁蘇打餅. Обед: 7-11 水果玉米, 義美板豆腐, 炒豇豆, 炒高麗菜. Ужин: 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 鳳梨. Перекус/Другое: 水. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peggy lan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peggy lan- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

peggy lan-Изменение Веса