olexiy_m- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя olexiy_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

17,7 кг жира

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

2430 ккал

Жир: 92,87г | Белк: 259,25г | Углев: 136,29г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Дикси Грецкий Орех, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Ostrovit Протеин. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olexiy_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olexiy_m- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

olexiy_m-Изменение Веса