ORshelly- Журнал, 17 май 10

Параметры Пользователя ORshelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2010

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2010:

1269 ккал

Жир: 10,95г | Белк: 45,30г | Углев: 257,68г. Завтрак: blueberries, blackberries, Apple Juice, Strawberries, Strawberries, low fat vanilla yogurt. Обед: brown rice, Adzuki Beans (Mature Seeds), red peppers, onion, cumin, salsa, salt. Ужин: carrots, snap peas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: fudgesicle, Jello Pudding. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ORshelly- Журнал, 17 май 10

Оставить свой Комментарий

ORshelly-Изменение Веса