Raqqcosta- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Raqqcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

779 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 63,76г | Углев: 42,40г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Chá de Hibisco, Ovo Mexido, Sulita Bife de Lombo. Ужин: Bife de Fígado, Coxa de Frango, Salada de Maionese. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raqqcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raqqcosta- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Raqqcosta-Изменение Веса