Nikitawells- Журнал, 17 май 10

No more weight loss for me. had a wonderful time with DH on our anniversary on Saturday. Food was great! Crab chowder from fisherman's warft, chicken and white cheddar mashed potatoes...all so yummy. Now back to the grind. A cheat day once a month i think will be attainable for me. life is great and good things keep happening! Favor isn't fair! I give all glory and praise to my Father!!!!!!

82,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг.    Еще предстоит сделать: 25,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

399 ккал

Жир: 15,11г | Белк: 38,46г | Углев: 36,42г.   Ужин: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...