Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
20 июн 18
bontehond88- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
38,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1379 ккал
Жир: 48,19г | Белк: 55,15г | Углев: 155,82г.
Завтрак:
AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta.
Обед:
Pur Natur Bio Yoghurt, Lekker Puur Dadel & Notenmix, Holie Goodies Appel & Kaneel.
Ужин:
SPA Rood, Mcdonald's Sweet Potatoes Medium, Mcdonalds Salade Spicy Chicken.
Перекус/Другое:
Sukrin Fibersirup Clear, Holie Goodies Appel & Kaneel, Pur Natur Yoghurt High Protein, Professor Grunschnabel Jasmijn Orange Yuzu, Chikko Not Coffee Roasted Chicory, Douwe Egberts Koffie.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю