JW1206- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

53,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

2114 ккал

Жир: 128,83г | Белк: 103,38г | Углев: 135,86г. Завтрак: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Tort, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Обед: Pomidory, Haga Kiełbaski Śląskie, Biedronka Zupa Gulaszowa. Ужин: Krupnik. Перекус/Другое: Galbani Mozzarella, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cukinia, Gellwe Galaretka, Zott Monte, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса