BigRed89- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

4368 ккал

Жир: 99,85г | Белк: 331,27г | Углев: 543,22г. Завтрак: Wegmans Blueberries Frozen, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Botan Calrose Rice, Wegmans Seedless Raisins. Ужин: Avocados, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Ralphs Brussels Sprouts, Botan Calrose Rice. Перекус/Другое: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Whole Eggs (Medium), Egg White, True Nutrition Karboload, Botan Calrose Rice, Kirkland Signature Almonds, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Tenderloins. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю