roosvanrheenen- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018

45,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

640 ккал

Жир: 17,28г | Белк: 19,30г | Углев: 95,53г. Завтрак: Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Delight Kersen Jam, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Обед: Hofstee de Drie Eiken Runder Rookvlees, Meergranenbrood, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker. Ужин: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Jumbo Aardappel Wokblokjes, AH Elstar Appel, Calvé Caesar Dressing, Witlof. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса