Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liekie1972
Журнал
19 июн 18
liekie1972- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя liekie1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1322 ккал
Жир: 72,23г | Белк: 50,40г | Углев: 122,72г.
Завтрак:
Groene Thee, Koffie, Appel, AH Kaneelpoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%.
Обед:
Pickwick Groene Thee Lemon, AH Makreelfilet Op Huid.
Ужин:
AH Balsamico Azijn, Augurken, Rode Uien, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, AH Margarine, Lidl Barbecue Minikrieltjes, AH Kip Cordon Bleu.
Перекус/Другое:
Citroenwater, Honing.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liekie1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю