Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
19 июн 18
Maria Richards- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1101 ккал
Жир: 35,28г | Белк: 33,56г | Углев: 159,90г.
Завтрак:
Weetabix and Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso.
Обед:
Braeburn Apples, Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Kallo Corn Cakes.
Ужин:
Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Carrot, Cauliflower & Broccoli, Jersey Royal New Potatoes, Asda Mushroom and Kale Sausages.
Перекус/Другое:
Almonds, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Dried Prune, Chocolate Chip Biscuits.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done, Maria! 🙂
19 июн 18 написано членом:
Doobrie
Thanks Doobrie ☺ I am quite pleased with how it's going.
19 июн 18 написано членом:
Maria Richards
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю