BigRed89- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

4410 ккал

Жир: 100,93г | Белк: 339,69г | Углев: 543,22г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Wegmans Blueberries Frozen. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Botan Calrose Rice, Wegmans Seedless Raisins. Ужин: Botan Calrose Rice, Ralphs Brussels Sprouts, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Avocados. Перекус/Другое: Kirkwood Chicken Tenderloins, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Almonds, Botan Calrose Rice, True Nutrition Karboload, Egg White, Kroger Whole Eggs (Medium), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю