Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
18 июн 18
Ewerton Lima- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Extrapolei no coffee break do KSP, e não contei todas as calorias ontem.
Pesagem ao acordar, 7 horas em jejum. BF: 13.9%, M: 43%
1 capsula ashwagandha
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
3804 ккал
Жир: 135,23г | Белк: 282,76г | Углев: 381,28г.
Завтрак:
Maçãs Fuji, Gengibre, Jussara Leite Integral, Inam Pasta Integral de Amendoim, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Creatina, Gérmen de Trigo, Canela, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Powerade Powerade, Herbalife Ômega 3.
Обед:
Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Grano Frozen Brócolis Congelado.
Ужин:
Bolo de Chocolate com Frutas Fit.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Tirol Leite Integral, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Inam Pasta Integral de Amendoim.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю