r.bour- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя r.bour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

100,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1287 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 67,55г | Углев: 194,78г. Завтрак: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Halvarine, Jumbo Beschuit Volkoren. Обед: Aardbeientaart. Ужин: HAK Appelmoes 0%, HAK Spinazie met Room, Oldenlander Minute Steaks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, OLA Raket Ijsje. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Google Fit - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

r.bour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю