Enkeli_Kalma- Журнал, 18 июн 18

Параметры Пользователя Enkeli_Kalma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2018:

1555 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 62,20г | Углев: 191,59г. Завтрак: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Iglo Филе Минтая, Макароны Отварные. Ужин: Rich Вишневый Сок, Jagermeister Jagermeister, Растительное Масло, Куриное Филе, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Киви, Липецкое Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2920 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enkeli_Kalma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enkeli_Kalma- Журнал, 18 июн 18

Оставить свой Комментарий

Enkeli_Kalma-Изменение Веса