Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chebakova.maria
Журнал
18 июн 18
chebakova.maria- Журнал, 18 июн 18
Параметры Пользователя chebakova.maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2018
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2018:
1675 ккал
Жир: 74,48г | Белк: 87,39г | Углев: 169,18г.
Завтрак:
Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничный Хлеб, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо.
Обед:
Нектарины, Яблоко, Барилла Отварные, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Хохланд Творожнвй Сыр с Грибами, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Яблоко, Черешня.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 27 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
chebakova.maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю