Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
17 июн 18
BigRed89- Журнал, 17 июн 18
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2018
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2018:
4454 ккал
Жир: 101,02г | Белк: 348,59г | Углев: 544,22г.
Завтрак:
Wegmans Blueberries Frozen, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats.
Обед:
Wegmans Seedless Raisins, Botan Calrose Rice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla.
Ужин:
Avocados, Ralphs Brussels Sprouts, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Botan Calrose Rice.
Перекус/Другое:
Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Whole Eggs (Medium), Egg White, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, True Nutrition Karboload, Botan Calrose Rice, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Specially Selected Deluxe Whole Cashews Unsalted.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю