aBitFat- Журнал, 16 июн 18

Warm weather and other reasons had me eating more ice cream than I should have... It was good, but the scale didn't like it that much...

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1456 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 42,81г | Углев: 145,05г.   Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Beurre, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Bananes, Beurre de Cacahuètes, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral. Обед: Brownie avec Glaçage, Pommes de Terre Frites, St-Hubert Salade de Chou Crémeuse, Maple Lodge Farms Chicken Burger. Перекус/Другое: Mojito. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Езда на Лодках или Каноэ - 1 час и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...