Dorszyk- Журнал, 16 июн 18

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2018:

1588 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 49,73г | Углев: 226,25г. Завтрак: Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Обед: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Jajko Sadzone, Kiełbasa Smażona. Ужин: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Перекус/Другое: Algida Big Milk Fruit, Drożdżówka z Kruszonką, Czereśnie, Maliny. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 16 июн 18

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса